慢燉鍋 | 基礎雞大骨湯
適合周末準備的雞骨湯。
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慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚
Omega3對免疫力療癒相當相當重要，一週至少要吃3次喔！今天用Omega-3含量前三名的秋刀魚做常備菜，做一次放冰箱，隨時都有配菜可吃。 繼續閱讀 “慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚"
如何安全冷凍大骨高湯
自製大骨高湯最常見問題，如何安全冷凍高湯。 繼續閱讀 “如何安全冷凍大骨高湯"
慢性過敏系列3|食物敏感反應有哪些?
以下為食物反應呈現的症狀，資料自1930年起數千名病患的醫療報告收集而來。 繼續閱讀 “慢性過敏系列3|食物敏感反應有哪些?"
慢性過敏系列2|如何進行排除飲食?
做完心跳測試，即可對有敏感反應的食物進行排除飲食測試。 繼續閱讀 “慢性過敏系列2|如何進行排除飲食?"
慢性過敏系列3|用心律測試食物敏感反應
懷疑自己對某些食物過敏或敏感，但又不想花錢做食物過敏檢測(急性+慢性食物檢測好像好幾千元吧~)? 跟大家分享在營養治療學到一個方便、快速又免費的DIY食物敏感反應測試。 繼續閱讀 “慢性過敏系列3|用心律測試食物敏感反應"
