慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚
Omega3對免疫力療癒相當相當重要，一週至少要吃3次喔！今天用Omega-3含量前三名的秋刀魚做常備菜，做一次放冰箱，隨時都有配菜可吃。 繼續閱讀 “慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚"
標籤: omega3
如何補充Omega-3? |AIP怎麼吃油? Part3
大家都知道Omega-3很重要，補充DHA/EPA，讓頭腦聰明，抗發炎等等，該如何從飲食補充呢? 繼續閱讀 “如何補充Omega-3? |AIP怎麼吃油? Part3″
抗發炎平價極品沙丁魚料理
營養、好吃、簡單、乾淨、平價的補充Omega3方法👉👉👉沙丁魚罐頭(其他魚類罐頭研究中)！ 繼續閱讀 “抗發炎平價極品沙丁魚料理"
自體免疫微笑廚房 