自體免疫微笑廚房
很多朋友擔心做第一階段排除飲食，只能少油少鹽無味過30-90天。不不不~ 雖然改變飲食的確需要調適期，但是美味是不需要犧牲滴~
5月去台東玩，發現當地的米苔目會加柴魚，味道變好鮮甜~
好友的朋友不用農藥，說：「白鷺鷥很聰明，只吃他家的筊白筍，周圍用農藥的田地就是不會去。」
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