AIP – 自體免疫飲食生活
自體免疫疾病的長期不適,常讓你有力不從心的徬徨無助? AIP從日常飲食及生活基礎出發, 讓你一口一口食回活力及健康自主權。
對上班族來說,效率跟料理是分不開的。 繼續閱讀 “自製日式咖哩塊 | 咖哩豬肉" →
入口即化的東坡肉誰不愛,但是醬汁普遍含有AIP朋友無法吃的小麥醬油、冰糖、含麥紹興酒,AIP根本碰不得…
繼續閱讀 “慢燉鍋 | 東坡肉" →
AIP免疫療癒飲食第一階段很嚴苛😩,沒錯,但是有限的選擇還是能滿足味蕾的😋,今天上場🍽梅乾爌肉🍽。 繼續閱讀 “慢燉|鍋梅乾礦肉" →