超簡單無番茄醬3.0
(8/10/2021更新) 實驗出更簡化的無番茄的AIP番茄醬囉!
標籤: 自製醬料
泰式基礎沾醬|泰式涼拌小卷常備菜
AIP第一階段時，必須刪除醬油，連無糖醬油的都不行，初期我又不想特地在網路買椰子醬油(最終還是買了，呵呵) ，所以會用魚露來加味。如果你在AIP第一階段，也不想特地買椰子醬油，可用這泰式沾醬伴你走第一階段!
自製日式咖哩塊 | 咖哩豬肉
對上班族來說，效率跟料理是分不開的。 繼續閱讀 “自製日式咖哩塊 | 咖哩豬肉"
AIP咖哩粉
AIP可以吃咖哩嗎? 繼續閱讀 “AIP咖哩粉"
無骨雞腿酸椰奶香菜醬
如何減少料理時間? 簡化料理食材? 但是味道還是到位呢? 自製醬料!! 你一定皺起眉頭，想說要準備很多東西，很難，做個醬只為一餐，很浪費時間…. 跟你說，恰好相反!! 醬料很多種，有米其林級醬汁醬料，要熬煮幾個小時才行，這不適合要省時省力的我們。不過有更多簡單、方便又天然的家常醬料醬汁可以豐富AIP食療料理呦! 繼續閱讀 “無骨雞腿酸椰奶香菜醬"
自體免疫微笑廚房 