慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚
Omega3對免疫力療癒相當相當重要，一週至少要吃3次喔！今天用Omega-3含量前三名的秋刀魚做常備菜，做一次放冰箱，隨時都有配菜可吃。 繼續閱讀 “慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚"
標籤: 海鮮
慢鍋|港式粥品 虱目魚粥
周末起床，不用30分鐘，一鍋美味的AIP早午餐上桌。 繼續閱讀 “慢鍋|港式粥品 虱目魚粥"
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AIP – 自體免疫飲食生活 