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標籤: 沙拉

巴西里青醬雞肉

做青醬很隨性,我提供的是味道溫和的比例,你可以依照自己的喜好做調整~ 繼續閱讀 “巴西里青醬雞肉" →

鮪魚罐頭採買指南|鮪魚花椰菜溫沙拉

AIP生活後我非常少買鮪魚罐頭……
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常備菜|一口接一口蒜炒筊白筍

好友的朋友不用農藥,說:「白鷺鷥很聰明,只吃他家的筊白筍,周圍用農藥的田地就是不會去。」

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泰式基礎沾醬|泰式涼拌小卷常備菜

AIP第一階段時,必須刪除醬油,連無糖醬油的都不行,初期我又不想特地在網路買椰子醬油(最終還是買了,呵呵) ,所以會用魚露來加味。如果你在AIP第一階段,也不想特地買椰子醬油,可用這泰式沾醬伴你走第一階段!

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這裡提供的飲食資訊及想法不等同專業醫生的診斷或治療,建議改變飲食前先諮詢專業醫師。

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