巴西里青醬雞肉
做青醬很隨性，我提供的是味道溫和的比例，你可以依照自己的喜好做調整~ 繼續閱讀 “巴西里青醬雞肉"
標籤: 沙拉
鮪魚罐頭採買指南|鮪魚花椰菜溫沙拉
AIP生活後我非常少買鮪魚罐頭……
繼續閱讀 “鮪魚罐頭採買指南|鮪魚花椰菜溫沙拉"
泰式基礎沾醬|泰式涼拌小卷常備菜
AIP第一階段時，必須刪除醬油，連無糖醬油的都不行，初期我又不想特地在網路買椰子醬油(最終還是買了，呵呵) ，所以會用魚露來加味。如果你在AIP第一階段，也不想特地買椰子醬油，可用這泰式沾醬伴你走第一階段!
AIP – 自體免疫飲食生活 