直接觀看文章
  • Facebook
搜尋

自體免疫微笑廚房

  • 關於我們
  • 什麼是AIP
  • 線上團課
  • 部落格
  • AIP料理食譜
    • 慢(燉)鍋食譜
      • 醬汁&大骨高湯
      • 豬肉
      • 牛肉
      • 羊肉
      • 雞肉
      • 海鮮
    • 自製冷凍食品
    • 快速上桌料理
    • AIP食材油品罐頭醬料
    • 電鍋料理
    • 甜點零食下午茶
  • 聯絡我們

標籤: 常備菜

超簡單無番茄醬3.0

(8/10/2021更新) 實驗出更簡化的無番茄的AIP番茄醬囉!

繼續閱讀 “超簡單無番茄醬3.0″ →

慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚

Omega3對免疫力療癒相當相當重要,一週至少要吃3次喔!今天用Omega-3含量前三名的秋刀魚做常備菜,做一次放冰箱,隨時都有配菜可吃。 繼續閱讀 “慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚" →

常備菜|一口接一口蒜炒筊白筍

好友的朋友不用農藥,說:「白鷺鷥很聰明,只吃他家的筊白筍,周圍用農藥的田地就是不會去。」

繼續閱讀 “常備菜|一口接一口蒜炒筊白筍" →

安慰心靈又可除濕的蒜味地瓜泥

吃地瓜南瓜到無感嗎?換地瓜泥吃吃~ 繼續閱讀 “安慰心靈又可除濕的蒜味地瓜泥" →

常備菜|洋蔥燉秋葵

秋葵當季時我常買,因為很耐放,對一週採購一天的上班族來說,蔬菜耐放能加分很多。洋蔥、無番茄醬和秋葵出乎意料的搭配,非常溫暖的一道料理。

繼續閱讀 “常備菜|洋蔥燉秋葵" →

泰式基礎沾醬|泰式涼拌小卷常備菜

AIP第一階段時,必須刪除醬油,連無糖醬油的都不行,初期我又不想特地在網路買椰子醬油(最終還是買了,呵呵) ,所以會用魚露來加味。如果你在AIP第一階段,也不想特地買椰子醬油,可用這泰式沾醬伴你走第一階段!

繼續閱讀 “泰式基礎沾醬|泰式涼拌小卷常備菜" →

這裡提供的飲食資訊及想法不等同專業醫生的診斷或治療,建議改變飲食前先諮詢專業醫師。

© 2017 AIP自體免疫微笑廚房 , 版權所有。

WordPress.com 網站.
  • 追蹤 已追蹤
    • 自體免疫微笑廚房
    • 已經有 WordPress.com 帳號了?立即登入。
    • 自體免疫微笑廚房
    • 自訂
    • 追蹤 已追蹤
    • 註冊
    • 登入
    • 回報此內容
    • 在讀取器中檢視網站
    • 管理訂閱
    • 收合此列