AIP – 自體免疫飲食生活
自體免疫疾病的長期不適,常讓你有力不從心的徬徨無助? AIP從日常飲食及生活基礎出發, 讓你一口一口食回活力及健康自主權。
不能吃麵包? 啥,白飯也不行? 豆腐也要剔除喔??? ……那我不是餓死好了?!….. 繼續閱讀 “AIP如何改善自體免疫疾病症狀?" →
我們拖了將近4個月才開始AIP,主因是要排除的食物都是食怪妹的最愛:蛋、乳製品、馬鈴薯、飯、咖啡(殘念…)。 繼續閱讀 “無法放棄咖啡跟白飯,該怎辦?" →