自體免疫微笑廚房
AIP生活後我非常少買鮪魚罐頭…… 繼續閱讀 “鮪魚罐頭採買指南|鮪魚花椰菜溫沙拉" →
立冬來了,大家都在補身體,自體免疫疾病朋友的免疫系統很活耀,我們平衡最健康,不用補喔~ 繼續閱讀 “立冬料理 | 麻油羊肉湯配乾拌米粉" →
好友的朋友不用農藥,說:「白鷺鷥很聰明,只吃他家的筊白筍,周圍用農藥的田地就是不會去。」
繼續閱讀 “常備菜|一口接一口蒜炒筊白筍" →
吃地瓜南瓜到無感嗎?換地瓜泥吃吃~ 繼續閱讀 “安慰心靈又可除濕的蒜味地瓜泥" →
多吃魚,一週至少三餐!
繼續閱讀 “快速上桌|蒜香檸檬鮭魚" →
秋葵當季時我常買,因為很耐放,對一週採購一天的上班族來說,蔬菜耐放能加分很多。洋蔥、無番茄醬和秋葵出乎意料的搭配,非常溫暖的一道料理。
繼續閱讀 “常備菜|洋蔥燉秋葵" →