超簡單無番茄醬3.0
(8/10/2021更新) 實驗出更簡化的無番茄的AIP番茄醬囉!
分類: AIP自體免疫療癒食譜
自製白花椰菜米
AIP階段I不能吃白飯，但有時很想吃扒碗飯，怎辦? 那就來碗白花椰菜飯!! 繼續閱讀 “自製白花椰菜米"
Nutritional Yeast 營養酵母
我們家是標準乳酪起司家族，比薩、牛奶、優格、各種起司或起司沙拉醬沾醬、焗烤….你可以想像AIP後思念的味道～ 繼續閱讀 “Nutritional Yeast 營養酵母"
AIP自體免疫原始飲食療法 