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AIP – 自體免疫飲食生活

自體免疫疾病的長期不適,常讓你有力不從心的徬徨無助? AIP從日常飲食及生活基礎出發, 讓你一口一口食回活力及健康自主權。

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分類: 牛肉

紅酒燉牛頰肉

我很喜歡用慢鍋燉牛肉料理,然後一包包冷凍起來,要吃隨時有。 繼續閱讀 “紅酒燉牛頰肉" →

慢鍋 | 密西西比燉牛腩

慢鍋時間到了,這次做密西西比燉牛腩,10分鐘下鍋搞定,就可以去忙你的事了。 繼續閱讀 “慢鍋 | 密西西比燉牛腩" →

慢鍋|牛尾羅宋湯

想為冬天煮牛尾羅宋湯。

沒番茄就無法做羅宋湯嗎?錯~還是可以喔,而且超濃,今年冬天的必備晚餐😋

繼續閱讀 “慢鍋|牛尾羅宋湯" →

慢鍋|港式粥品 滑蛋牛肉粥

沒想到慢燉鍋是港式廣東粥的最佳選擇,1杯米+15杯水,低溫8-10小時,很綿密喔! 繼續閱讀 “慢鍋|港式粥品 滑蛋牛肉粥" →

慢燉鍋|牛大骨高湯

將「含豐富甘胺酸食物」納入AIP自體免疫療癒飲食很重要,因為他有關鍵的修復功能。 繼續閱讀 “慢燉鍋|牛大骨高湯" →

這裡提供的飲食資訊及想法不等同專業醫生的診斷或治療,建議改變飲食前先諮詢專業醫師。

© 2021 AIP自體免疫原始飲食療法 , 版權所有。

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