慢燉鍋 | 基礎雞大骨湯
適合周末準備的雞骨湯。
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分類: AIP慢(燉)鍋食譜
慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚
Omega3對免疫力療癒相當相當重要，一週至少要吃3次喔！今天用Omega-3含量前三名的秋刀魚做常備菜，做一次放冰箱，隨時都有配菜可吃。 繼續閱讀 “慢燉鍋昆布薑煮秋刀魚"
如何安全冷凍大骨高湯
自製大骨高湯最常見問題，如何安全冷凍高湯。 繼續閱讀 “如何安全冷凍大骨高湯"
紅酒燉牛頰肉
我很喜歡用慢鍋燉牛肉料理，然後一包包冷凍起來，要吃隨時有。 繼續閱讀 “紅酒燉牛頰肉"
AIP – 自體免疫飲食生活 