直接觀看文章
  • Facebook
搜尋

AIP – 自體免疫飲食生活

自體免疫疾病的長期不適,常讓你有力不從心的徬徨無助? AIP從日常飲食及生活基礎出發, 讓你一口一口食回活力及健康自主權。

  • 首頁
  • 關於我們
  • 什麼是AIP
  • 線上團班
    • 6週循序漸進AIP飲食生活方案
  • 部落格
  • AIP料理食譜
    • 慢(燉)鍋食譜
      • 醬汁&大骨高湯
      • 豬肉
      • 牛肉
      • 羊肉
      • 雞肉
      • 海鮮
    • 自製冷凍食品
    • 快速上桌料理
    • AIP食材油品罐頭醬料
    • 電鍋料理
    • 甜點零食下午茶

分類: 自體免疫疾病療癒聖經

誰發明AIP「原始飲食自體免疫疾病方案」?

這飲食法是由一群藉由回歸原始追求最佳健康的科學/醫學專家們投入研究發展出來。

繼續閱讀 “誰發明AIP「原始飲食自體免疫疾病方案」?" →

為什麼要浸泡堅果和種籽?

堅果跟種籽屬AIP第2階段「重新引進期」食物。

繼續閱讀 “為什麼要浸泡堅果和種籽?" →

冬天幫助好睡眠的小工具

你會感到內疚睡很久身體依舊很累嗎? 繼續閱讀 “冬天幫助好睡眠的小工具" →

讀書心得 | 華茲醫師慢性疾病守則 The Wahls Protocol

選這書因為華茲醫生的TED演講,分享她如何透過原始人飲食及功能醫學反轉多發性硬化症,非常激勵!

繼續閱讀 “讀書心得 | 華茲醫師慢性疾病守則 The Wahls Protocol" →

如何補充Omega-3? |AIP怎麼吃油? Part3

大家都知道Omega-3很重要,補充DHA/EPA,讓頭腦聰明,抗發炎等等,該如何從飲食補充呢? 繼續閱讀 “如何補充Omega-3? |AIP怎麼吃油? Part3″ →

炸物要用甚麼油? 對的油品 對的烹飪方式 | AIP 怎麼吃油 Part2

AIP飲食四大食療重點之一是"高營養密度"。 繼續閱讀 “炸物要用甚麼油? 對的油品 對的烹飪方式 | AIP 怎麼吃油 Part2″ →

文章分頁

較舊的文章
較新的文章

這裡提供的飲食資訊及想法不等同專業醫生的診斷或治療,建議改變飲食前先諮詢專業醫師。

© 2021 AIP自體免疫原始飲食療法 , 版權所有。

WordPress.com 網站.
  • 追蹤 已追蹤
    • AIP – 自體免疫飲食生活
    • 已經有 WordPress.com 帳號了?立即登入。
    • AIP – 自體免疫飲食生活
    • 自訂
    • 追蹤 已追蹤
    • 註冊
    • 登入
    • 回報此內容
    • 在讀取器中檢視網站
    • 管理訂閱
    • 收合此列
 

載入迴響中...