台東美味 ｜柴魚肉燥
5月去台東玩，發現當地的米苔目會加柴魚，味道變好鮮甜~
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作者: 珍珍 Jenn
AIP一週食譜2.0問卷調查
嗨~~
我現在計畫做新一版AIP一週料理，希望大家的回饋參與！
希望你幫助我了解有需要改善的地方。我的目的是希望新AIP朋友能透過AIP一週料理2.0快速上手低敏、抗發炎及營養密集的AIP料理。
我是透過Surveycake製作這問卷調查，你可以從這連結進去：https://www.surveycake.com/s/gM7Dr
謝謝大家的支持!!!
自製白花椰菜米
AIP階段I不能吃白飯，但有時很想吃扒碗飯，怎辦? 那就來碗白花椰菜飯!! 繼續閱讀 “自製白花椰菜米"
Nutritional Yeast 營養酵母
我們家是標準乳酪起司家族，比薩、牛奶、優格、各種起司或起司沙拉醬沾醬、焗烤….你可以想像AIP後思念的味道～ 繼續閱讀 “Nutritional Yeast 營養酵母"
AIP自體免疫原始飲食療法 