自製大骨高湯最常見問題，如何安全冷凍高湯。 繼續閱讀 “如何安全冷凍大骨高湯"
作者：珍珍
慢性過敏系列3|食物敏感反應有哪些?
以下為食物反應呈現的症狀，資料自1930年起數千名病患的醫療報告收集而來。 繼續閱讀 “慢性過敏系列3|食物敏感反應有哪些?"
慢性過敏系列2|如何進行排除飲食?
做完心跳測試，即可對有敏感反應的食物進行排除飲食測試。 繼續閱讀 “慢性過敏系列2|如何進行排除飲食?"
慢性過敏系列3|用心律測試食物敏感反應
懷疑自己對某些食物過敏或敏感，但又不想花錢做食物過敏檢測(急性+慢性食物檢測好像好幾千元吧~)? 跟大家分享在營養治療學到一個方便、快速又免費的DIY食物敏感反應測試。 繼續閱讀 “慢性過敏系列3|用心律測試食物敏感反應"
讀書心得 | 華茲醫師慢性疾病守則 The Wahls Protocol
選這書因為華茲醫生的TED演講，分享她如何透過原始人飲食及功能醫學反轉多發性硬化症，非常激勵！
巴西里青醬雞肉
做青醬很隨性，我提供的是味道溫和的比例，你可以依照自己的喜好做調整~ 繼續閱讀 “巴西里青醬雞肉"
