AIP – 自體免疫飲食生活
自體免疫疾病的長期不適,常讓你有力不從心的徬徨無助? AIP從日常飲食及生活基礎出發, 讓你一口一口食回活力及健康自主權。
學生欣跟我分享自己做蔬菜雞湯的心得,意外發現竟是哈佛醫師的常備抗癌湯! 繼續閱讀 “欣的拿手蔬菜雞湯,哈佛蔬菜湯升級版" →
排除期也可享受甜點,來杯茶吧~ 繼續閱讀 “淡淡肉桂風布朗尼" →
雖然無法控制確診人數發展,但是我們可以透過聰明飲食吃出4個路障,防範病毒入侵!
修復腸道粘膜的療癒超級食物。 繼續閱讀 “日式鱈魚肝沙拉" →
我發現,地瓜跟椰子油真的很搭。
繼續閱讀 “厚切地瓜片" →
大骨湯盡然可以做成茶!!對,大骨湯喔!