柴魚片拌炒菠菜鴻喜菇
很多朋友擔心做第一階段排除飲食，只能少油少鹽無味過30-90天。不不不~ 雖然改變飲食的確需要調適期，但是美味是不需要犧牲滴~
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AIP如何改善自體免疫疾病症狀?
不能吃麵包? 啥，白飯也不行? 豆腐也要剔除喔??? ……那我不是餓死好了?!….. 繼續閱讀 “AIP如何改善自體免疫疾病症狀?"
AIP一週食譜2.0問卷調查
嗨~~
我現在計畫做新一版AIP一週料理，希望大家的回饋參與！
希望你幫助我了解有需要改善的地方。我的目的是希望新AIP朋友能透過AIP一週料理2.0快速上手低敏、抗發炎及營養密集的AIP料理。
我是透過Surveycake製作這問卷調查，你可以從這連結進去：https://www.surveycake.com/s/gM7Dr
謝謝大家的支持!!!
