食療不不不=清淡，冷凍庫備好辛香料，隨手就能做出開胃料理😋 省時省力而且不會浪費食材！
薑
– 洗淨，擦乾，有些切片，有些切絲，一層層放在調理紙，放保鮮袋，擠出空氣，放冷凍庫。
蔥花
– 洗淨，擦乾，切蔥花，放保鮮袋，放冷凍庫。
九層塔
– 洗淨後，留葉子，擦乾，，放保鮮袋，放冷凍庫。
📝冷凍食材可放3個月，慢慢用吧😄
📝 料理紙很方便，省時省力料理常需要，買好市多的，平均單價較便宜💰
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自體免疫微笑廚房 