一口一口「食」回健康!

Paleo Autoimmune Protocol (AIP),中文「原始飲食自體免疫疾病方案」是一套針對自體免疫疾病設計的飲食生活方案,目的是找出食物過敏原、平衡賀爾蒙、修復消化系統及腸道菌,進而緩解身體發炎。這裡我分享好吃的食譜和菜單,解析複雜AIP飲食問題,幫助大家藉由AIP提供身體適合的原料進行身體修復機會及長期健康。

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